L’aïkido : un art martial d’harmonie et de maîtrise
L’aïkido est un art martial japonais fondé au début du XXᵉ siècle par Morihei Ueshiba (1883–1969). Discipline complète, il vise le développement équilibré du corps et de l’esprit à travers des principes de non-violence, de respect et d’harmonie.
Plutôt que la confrontation, l’aïkido privilégie la maîtrise du mouvement et la gestion de l’énergie, permettant de canaliser l’agression sans recourir à la force. Cette approche rend la pratique accessible à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, tout en favorisant coordination, souplesse, stabilité et concentration.
La discipline se pratique à mains nues ainsi qu’avec des armes traditionnelles japonaises — le bokken (sabre en bois), le jō (bâton) et le tantō (couteau). Ces outils enrichissent la compréhension des principes fondamentaux du mouvement et du rapport à l’autre.
Au sein du Shin Gi Tai Watermael-Boitsfort, l’aïkido se transmet dans un esprit de bienveillance, de rigueur et de progression personnelle. Fidèle à l’enseignement du fondateur, notre club met l’accent sur le respect mutuel, la cohésion et le dépassement de soi, valeurs essentielles à la pratique et à la vie quotidienne.